Pretzel Bagel mit Ei & Speck

Featured in: Einfache Alltagsküche

Dieser herzhafte Pretzel Bagel überzeugt mit einer Kombination aus weich-fluffigen Eiern, würzig-knusprigem Speck und geschmolzenem Cheddar. Der Bagel wird leicht getoastet, um eine leicht knusprige Oberfläche zu erhalten. Optional sorgt frischer Spinat für eine grüne Frische. Die Zubereitung ist schnell und einfach, perfekt für einen sättigenden und „haltbaren“ Start am Morgen.

Die Eier werden mit Milch aufgeschlagen und bei niedriger Hitze cremig zubereitet, während der Speck knusprig in der Pfanne gebraten wird. Das Zusammenspiel aus salzigem Speck, mildem Käse und der rustikalen Bagelstruktur garantiert ein rundes Geschmackserlebnis. Für Abwechslung kann Senf oder Frischkäse verwendet werden.

Updated on Thu, 27 Nov 2025 15:21:00 GMT
Chewy pretzel bagel breakfast sandwich with crispy bacon and melted cheddar cheese, a hearty morning meal. Merken
Chewy pretzel bagel breakfast sandwich with crispy bacon and melted cheddar cheese, a hearty morning meal. | foodkueche.com

Ein herzhaftes Frühstückssandwich mit einem zähen Laugen-Bagel, fluffigen Eiern, knusprigem Speck und schmelzendem Käse – perfekt für einen sättigenden Start in den Tag.

Ich habe dieses Sandwich an einem hektischen Morgen zubereitet und es hat sofort ein Lächeln auf mein Gesicht gezaubert – die Kombination aus Laugenbagel und knusprigem Speck ist einfach unwiderstehlich.

Ingredients

  • Bagels: 2 Laugen-Bagels, halbiert
  • Eier: 2 große Eier, 2 EL Vollmilch, Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack, 1 EL ungesalzene Butter
  • Speck: 4 Scheiben Speck
  • Käse & Grünzeug: 2 Scheiben Cheddar-Käse, 1/2 Tasse Babyspinatblätter (optional)
  • Gewürze: 2 EL grober Senf oder Frischkäse (optional)

Instructions

Ofen vorheizen:
Den Ofen auf 180°C (350°F) vorheizen.
Speck zubereiten:
Speck in einer Pfanne bei mittlerer Hitze braten, bis er knusprig ist. Auf Küchenpapier abtropfen lassen.
Eimischung herstellen:
Eier, Milch, Salz und Pfeffer in einer Schüssel verquirlen.
Eier kochen:
Butter in einer Antihaftpfanne bei mittlerer bis niedriger Hitze schmelzen. Eimischung eingießen und unter sanftem Rühren kochen, bis die Eier gerade gestockt und fluffig sind. Vom Herd nehmen.
Bagels rösten:
Laugen-Bagels halbieren und 3–4 Minuten im Ofen leicht rösten.
Auftragen:
Falls verwendet, Senf oder Frischkäse auf die untere Hälfte der Bagels streichen.
Schichten:
Rührei, Cheddarscheibe, Speck und optional Spinat auf die untere Bagelhälfte legen. Mit der oberen Bagelhälfte bedecken.
Servieren:
Sofort warm servieren.
Golden-toasted pretzel bagel breakfast sandwich, filled with scrambled eggs and bacon, perfect American breakfast. Merken
Golden-toasted pretzel bagel breakfast sandwich, filled with scrambled eggs and bacon, perfect American breakfast. | foodkueche.com

Die Familie liebt es, dieses Sandwich gemeinsam am Wochenendfrühstückstisch zu genießen, oft begleitet von frisch gepresstem Orangensaft.

Tipps zur Aufbewahrung

Reste können im Kühlschrank in luftdichten Behältern bis zu 2 Tage aufbewahrt werden und lassen sich morgens einfach in der Pfanne oder Mikrowelle erwärmen.

Variationen

Versuchen Sie verschiedene Käsesorten oder fügen Sie frische Tomatenscheiben hinzu, um dem Sandwich eine fruchtige Note zu geben.

Hintergrund

Dieses Rezept kombiniert die bayerische Tradition des Laugengebäcks mit klassischem amerikanischem Frühstück und schafft so eine köstliche Fusion.

Close-up of a delicious pretzel bagel breakfast sandwich with layers of filling, ready to enjoy. Merken
Close-up of a delicious pretzel bagel breakfast sandwich with layers of filling, ready to enjoy. | foodkueche.com

Dieses Frühstückssandwich ist perfekt für einen schnellen und sättigenden Start in den Tag.

Fragen und Antworten zum Rezept

Wie wird der Speck besonders knusprig?

Brate den Speck bei mittlerer Hitze langsam an, bis er goldbraun und knusprig ist. Anschließend auf Küchenpapier abtropfen lassen.

Kann ich die Eier fluffiger zubereiten?

Ja, rühre die Eier bei niedriger Hitze und füge etwas Milch hinzu. So werden sie besonders zart und cremig.

Welcher Käse passt am besten?

Cheddar ist klassisch, aber auch Gouda oder Emmentaler eignen sich hervorragend für den milden, schmelzenden Geschmack.

Kann man den Spinat weglassen?

Ja, der Spinat ist optional und kann weggelassen oder durch andere frische Zutaten ersetzt werden.

Wie kann ich das Gericht vegetarisch variieren?

Ersetze den Speck durch sautierte Pilze oder Avocado, um eine fleischfreie Variante zu erhalten.

Pretzel Bagel mit Ei & Speck

Herzhafter Pretzel Bagel mit Eiern, Speck, Käse und optional Spinat für einen kraftvollen Start in den Tag.

Vorbereitungszeit
10 Min.
Garzeit
15 Min.
Gesamtzeit
25 Min.
von Foodkueche Mia Bauer


Schwierigkeitsgrad Easy

Herkunft Amerikanisch

Ertrag 2 Portionen

Ernährungs-Hinweise None specified

Zutaten

Bagels

01 2 Laugenbagels, halbiert

Eier

01 2 große Eier
02 2 EL Vollmilch
03 Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer, nach Geschmack
04 1 EL ungesalzene Butter

Speck

01 4 Scheiben Speck

Käse & Grünzeug

01 2 Scheiben Cheddar-Käse
02 ½ Tasse Baby-Spinatblätter (optional)

Gewürze & Aufstriche

01 2 EL grober Senf oder Frischkäse (optional)

Zubereitung

Schritt 01

Backofen vorheizen: Den Backofen auf 350°F (180°C) vorheizen.

Schritt 02

Speck braten: In einer Pfanne bei mittlerer Hitze den Speck knusprig braten. Auf Küchenpapier abtropfen lassen.

Schritt 03

Eiermischung vorbereiten: In einer kleinen Schüssel Eier, Milch, Salz und Pfeffer verquirlen.

Schritt 04

Eier weich garen: Butter in einer beschichteten Pfanne bei mittlerer bis niedriger Hitze schmelzen. Die Eimischung einfüllen und unter sanftem Rühren garen, bis die Eier gerade gestockt und fluffig sind. Vom Herd nehmen.

Schritt 05

Bagels toasten: Die Laugenbagels halbieren und im Ofen 3–4 Minuten leicht rösten.

Schritt 06

Aufstrich verteilen: Optional: Senf oder Frischkäse auf die unteren Hälften der Bagels streichen.

Schritt 07

Sandwich schichten: Eier, Cheddar-Scheibe, Speck und optional Spinat auf den unteren Bagelhälften schichten. Mit den oberen Bagelhälften bedecken.

Schritt 08

Servieren: Das Sandwich sofort warm servieren.

Benötigte Geräte

  • Beschichtete Pfanne
  • Pfannenwender
  • Kleine Rührschüssel
  • Schneebesen
  • Backblech
  • Messer

Allergieinformationen

Überprüfe jede einzelne Zutat auf Allergene und frage Foodkueche nach medizinischem Rat, wenn du unsicher bist.
  • Enthält: Eier, Milch (Milchprodukte), Weizen (Gluten), Senf (wenn verwendet), Schweinefleisch (Speck)
  • Kann Sesam (Laugenbagel-Topping) enthalten
  • Bitte prüfen Sie die Etiketten von Bagel und Käse auf Kreuzkontaminationen

Nährwerte (pro Portion)

Die Angaben dienen zur Orientierung und ersetzen keine fachliche Beratung von Foodkueche.
  • Kalorien: 520
  • Fett: 27 g
  • Kohlenhydrate: 48 g
  • Eiweiß: 23 g